Svettig, solbränd och stark Kaptenen kör extra

Det ser inte så jobbigt ut, att hålla armen mot ett jämnt underlag och lyfta en hantel med handleden. Men om man har brutit armen bara några månader tidigare finns även smärtan från skadan att ta hänsyn till. Och efter att ha lyft handleden några gånger börjar det svida i hela underarmen och man tappar nästan känseln. Men det verkar inte bekomma Joel Lundqvist.

- Det är lite stelt i vissa lägen, rörligheten är inte helt tillbaka. Annars är det inga problem. Det är ett par övningar som jag inte börjat köra än men det finns inget som hindrar mig från att jag kan köra varje pass, säger han.

Det är tuffa övningar som gäller för att träna upp armen igen.

Han gillar att träna, en förutsättning för att kunna hålla på med idrott på absolut elitnivå, men erkänner att det finns roligare och lite mindre roliga övningar när det handlar om fysträning.
- Löpningen är lite ångestladdad, för du vet hur trött du kommer att vara när det är klart. Det är klart mycket enklare att vara i gymet, säger Joel.

Då har Frölundas kapten ändå toppkondition och framhålls av flera av sina lagkamrater som den mest vältränade i Frölundas lag. Han tror själv att grunden lades i de tidiga tonåren och fick bränsle av de ständiga tävlingarna mot hans bror.
- Vi bodde på toppen av Hallandsåsen och cyklade hem varje dag från skolan. Det var tävling varje dag och man ville absolut inte förlora mot brorsan. Sedan var vi ute och rörde på oss varje dag, jag tror att det var all spontanidrott som lade grunden till den kondition jag har idag, säger Joel.

Och eftersom Joel är skadefri kommer han att vara med på lördag när Frölunda möter Färjestad i fotboll.

Färdig, i dubbel bemärkelse

- Det ska bli skoj. Jag tror dock att vi kommer att undvika att gå för hårt in i närkamperna, man vill ju inte skada sig inför säsongen. Jag hoppas att Färjestad tänker likadant, säger han med ett leende.

Kaptenen som alla vill se honom, på isen med fighting face.

Efter fotbollsmatchen återstår en veckas träning innan laget återsamlas den 26 juli. Men även om det är semester kommer Joel absolut inte vara helt stillasittande i fyra veckor.

- Det klarar jag inte av. Vi kommer att vara hemma med familjen och jag vet att jag kommer att röra på mig och träna i någon form, men kanske inte varje dag, avslutar Frölundas kapten med ett skratt.

Gå till sida: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 … 92. Nästa